디스크의 전조증상일지도 모릅니다

유창훈 제이에스병원장

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요즘 직장인분들은 많은 업무량으로 인해 하루의 절반 이상을 앉아서 보내는 시간이 많아졌습니다.이 상태에서 모니터 화면이나 작은 화면인 스마트폰을 집중적으로 보면 저도 모르게 목이 앞으로 빠지기 때문에 자연스럽게 허리가 구부러지고 잘못된 자세를 유지하게 됩니다.이런 자세가 지속되면서 대다수의 분들은 허리 시큰거림 같은 증상을 가볍게 생각하고 방치하는 경우가 많습니다.요통과 같은 증상은 일시적으로 나타나면 문제가 없지만 지속적으로 호전되지 않으면 허리질환의 신호로 의심하여 신속하게 검사를 받아야 합니다.

허리 디스크는 요통 등의 증상을 대표적으로 호소하고 있습니다.많은 분들이 디스크라고 부르는 질환은 디스크라고 불리기도 합니다.척추뼈 사이의 충격을 줄여주는 푹신푹신한 쿠션 역할을 하는 디스크가 정상적인 위치에서 벗어나 주변 신경과 인대를 압박해 발생합니다.어떤 신경을 누르느냐에 따라 생기는 통증에는 차이가 있는 질환이기도 합니다.원래 허리디스크는 시간이 지나면서 신체에 나타나는 퇴행성 변화 중 하나로 알려져 있었습니다.그래서 젊은 세대는 가끔 요통이 나타나도 디스크 질환을 의심하지 않고 일시적인 근육통으로 생각하는 경우가 많았습니다.과거에 비해 PC, 태블릿, 스마트폰 등 전자기기에 일상에서 전자기기에 노출되는 경우가 늘어나면서 모든 연령층에서 허리디스크가 발생하고 있습니다.최근에는 이른 나이에도 발병하는 빈도가 증가하고 있기 때문에 젊은 나이에도 허리 건강을 관리해 주시는 것이 필요합니다.퇴행성 변화에 의해 야기되는 디스크는 주로 노화에 의해 나타납니다.하지만 노화도 대부분 지속적인 허리 사용이 요구되는 의미로 젊은 분들도 잘못된 습관이나 자세가 오래 지속되면 허리 건강이 악화되고 질환이 발생할 수 있습니다.특히 하루에 절반 이상 앉아서 근무하는 직업군을 가지고 있는 분들에게 높은 확률로 발생할 수 있으므로 바른 자세를 유지할 수 있도록 해야 합니다.허리디스크는 초반에 다소 뻐근한 느낌과 함께 짧게 아픈 증상을 동반할 수 있습니다.이 경우 증상이 지속적으로 사라졌다가 나타나기를 반복하기 때문에 가볍게 생각하는 경우가 많습니다.하지만 이 상태를 오랫동안 방치하면 아픈 증상은 더욱 심각해지고 통증 주기는 점차 짧아지고 지속되는 시간은 길어집니다.또한 이 시기를 지나면 허리를 비롯하여 골반, 엉덩이, 다리까지 방사통이 지속되어 발가락 저림을 느낄 수도 있습니다.디스크로 인한 통증이 점차 심각해지고 짧아지면 만성질환으로 변화할 수 있습니다.만성질환으로 변화할 경우 일상에 큰 피해를 줄 수 있기 때문에 일상적인 행동에도 불편함을 느낄 수 있으며 삶의 질이 저하됩니다.또한 지속적으로 신경이 눌린 채 방치되면 하체 감각에 문제가 발생해 근력이 급격히 저하되고 단순 보행조차 어려움을 겪을 수 있습니다.따라서 더욱 허리 통증과 같은 증상이 나타났을 때는 방치하지 말고 신속히 해당 기관을 방문하는 것이 바람직합니다.▼ 카톡링크▼디스크로 인한 통증이 점차 심각해지고 짧아지면 만성질환으로 변화할 수 있습니다.만성질환으로 변화할 경우 일상에 큰 피해를 줄 수 있기 때문에 일상적인 행동에도 불편함을 느낄 수 있으며 삶의 질이 저하됩니다.또한 지속적으로 신경이 눌린 채 방치되면 하체 감각에 문제가 발생해 근력이 급격히 저하되고 단순 보행조차 어려움을 겪을 수 있습니다.따라서 더욱 허리 통증과 같은 증상이 나타났을 때는 방치하지 말고 신속히 해당 기관을 방문하는 것이 바람직합니다.▼ 카톡링크▼디스크로 인한 통증이 점차 심각해지고 짧아지면 만성질환으로 변화할 수 있습니다.만성질환으로 변화할 경우 일상에 큰 피해를 줄 수 있기 때문에 일상적인 행동에도 불편함을 느낄 수 있으며 삶의 질이 저하됩니다.또한 지속적으로 신경이 눌린 채 방치되면 하체 감각에 문제가 발생해 근력이 급격히 저하되고 단순 보행조차 어려움을 겪을 수 있습니다.따라서 더욱 허리 통증과 같은 증상이 나타났을 때는 방치하지 말고 신속히 해당 기관을 방문하는 것이 바람직합니다.▼ 카톡링크▼디스크로 인한 통증이 점차 심각해지고 짧아지면 만성질환으로 변화할 수 있습니다.만성질환으로 변화할 경우 일상에 큰 피해를 줄 수 있기 때문에 일상적인 행동에도 불편함을 느낄 수 있으며 삶의 질이 저하됩니다.또한 지속적으로 신경이 눌린 채 방치되면 하체 감각에 문제가 발생해 근력이 급격히 저하되고 단순 보행조차 어려움을 겪을 수 있습니다.따라서 더욱 허리 통증과 같은 증상이 나타났을 때는 방치하지 말고 신속히 해당 기관을 방문하는 것이 바람직합니다.▼ 카톡링크▼디스크로 인한 통증이 점차 심각해지고 짧아지면 만성질환으로 변화할 수 있습니다.만성질환으로 변화할 경우 일상에 큰 피해를 줄 수 있기 때문에 일상적인 행동에도 불편함을 느낄 수 있으며 삶의 질이 저하됩니다.또한 지속적으로 신경이 눌린 채 방치되면 하체 감각에 문제가 발생해 근력이 급격히 저하되고 단순 보행조차 어려움을 겪을 수 있습니다.따라서 더욱 허리 통증과 같은 증상이 나타났을 때는 방치하지 말고 신속히 해당 기관을 방문하는 것이 바람직합니다.▼ 카톡링크▼